早泄的自我治疗方法是什么？

早泄是指性生活短于两分钟的表现，而患者是短暂的性生活表现，这与心理因素有关，包皮长期不好，习惯不好，需要积极治疗。对于患者，首先需要调整心态，然后进行良好的休息，多线运动，以增强体质。如果包皮过长，则需要手术切除。

早泄的原因是生理和病理。年轻人的早泄主要是手淫。性爱早期的兴奋性很强，龟头过于敏感。双方的合作也非常重要。除生理外，中年早泄也是病理性的。前列腺炎，糖尿病高血压和肾虚或身体透支等性原因都会受到影响。建议注意从自己的性活动和生活方式方面调整自己，并从饮食中多吃壮阳食物，如韭菜，动物鞭子食物和牛肉，羊肉和狗肉，注意性生活的频率交往。

一般早泄多见于包皮过长，龟头的敏感性增加，激素水平降低或手淫自慰习惯，这种现象都会发生。建议您避免自慰手淫的习惯，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，喝水，小便，促进身体新陈代谢，这对您的健康有益。